Uma boa xícara de café especial pode fazer bem à saúde. A pesquisa moderna mostra que o consumo moderado de café tem vários efeitos diferentes na saúde e prolonga a nossa vida.
Antioxidantes: Uma boa xícara de café especial não é apenas boa, mas também saudável. O café contém mais de 1.000 substâncias diferentes que atuam ativamente em nosso corpo. Na verdade, o café é a fonte mais importante de antioxidantes dos noruegueses, que protegem o ADN das células do stress oxidativo.
Psicossocial: O café também aumenta a quantidade do hormônio do prazer dopamina no cérebro. Psicossocialmente, o café pode ser positivo, porque muitas vezes bebemos café em contextos sociais. Divertir-se com outras pessoas também pode ter um efeito promotor da saúde.
Energia e desempenho: Uma xícara de café também proporciona mais energia e agilidade mental: A cafeína do café especial pode ajudar a aumentar os níveis de energia e melhorar a agilidade mental e a concentração. Além disso, pode ajudar a melhorar o desempenho físico, aumentando os níveis de adrenalina e reduzindo dores musculares e fadiga.
Prolonga a vida: Beber quantidades moderadas de café também está associado a uma vida mais longa - vários estudos demonstraram que a ingestão de 2 a 5 xícaras de café por dia prolonga a vida e reduz o risco de morte por qualquer causa. Mesmo aqueles que bebem apenas uma xícara de café por dia reduzem o risco de morte precoce em 12%, de acordo com um grande estudo realizado nos Estados Unidos.
Prevenção de doenças: A pesquisa também mostra que o café pode proteger contra certas doenças, como doenças cardiovasculares, diabetes, doença de Parkinson e alguns tipos de câncer.
Então aproveite sua xícara de café com café especial da Acorda com a consciência tranquila em 2024!
Feliz e saudável ano novo para todos os nossos clientes .
